잇힝~!
2008/12/23 16:58
100명중 1명?
vpxmfhf
2008/12/23 17:01
순위권 ♥
sartsdd
2008/12/23 17:04
어허허... 이거해봐야겠군요...
엘라이스님 감사합니다.
loki
2008/12/23 17:07
... 이거 소실보다 높아!?
바붕
2008/12/23 17:08
저거 ..해보니깐 ..아 ... 왕자는 둘째치고 .. 옴몸이 찌어져버릴꺼같아 !!~!
chervil
2008/12/23 17:14
저거 소파 광고 였던걸로 기억하는데 말이죠....(맞나요?)
흠좀....
루나틱행인
2008/12/23 17:22
소파가 없어서 못한다는 분들이 많았죠.....
Re : 스탄치
2008/12/23 17:49
저 말인가요?
Re : 아모
2008/12/23 18:23
그렇지요 소파만 있으면 정말 저까이꺼 [...]
다인
2008/12/23 17:35
요놈은 덧글이 더 재밋다죠
아아악
2008/12/23 17:42
그래 이거야!!
댓글이 쇼파없다고 달렸던 이거!!
火神
2008/12/23 17:49
동영상 번호가 안 보이는데
나만 그런가
...는 그렇다 치고 나도 해볼까?[먼산
2008/12/23 17:50
관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
토미에
2008/12/23 17:53
여기 복근 만드는 법 동영상 중에서 엉덩이를 드는 게 있는데, 전 그게 어려워서 중간까지만 하는데...다 해야 하나 봅니다....이거....
카가미네 렌☆
2008/12/23 17:54
수니권
Dack
2008/12/23 18:07
소파가 없어서 여전히 못하고 있습니다.(콜럭콜록)
사미엘
2008/12/23 18:18
참 별개 순위권에 있네요... ㅡㅡ;; 그래도 복근만들고 싶은 욕구는 이해합니다만...
서쪽으로
2008/12/23 18:49
하루 6분은 좋은데 그걸 며칠을 해야하는지..
시뇨비
2008/12/23 18:53
다 따라한건 아니고 한 2,3개 빼고 한 4개월 정도 해봤는데 만들어지긴 하더군요.
밤귀신
2008/12/23 19:55
쇼파만 있으면 하겠는데...
최종귀축
2008/12/23 20:23
처음에 다리 운동인줄 알았음
세오린
2008/12/23 20:33
이거 정말 많이 했드래지요[...]
가메
2008/12/23 21:24
저렴하고 질좋은 소파를 원하십니까 (뭐!?)
단돈 39800원에 원하시는 소파를 사실수있습니다 (끌려간다)
리므
2008/12/23 23:51
이건 동영상 자체보다는 달린 댓글때문에 뜬 동영상입니다[..]
안군
2008/12/23 23:53
6분.....대충 듣기엔 짧은것 같지만 하다보면 4분쯤 되면 복근이 경련을....
그 시점에서 윗몸일으키기는 최고 60개정도 한 효과는 나는것 같은뎁쇼...
ㅇㅇ
2008/12/24 01:56
2개월정도 다 따라했었습니다만 대충 형태는 잡히는거 같더군요.
술마시느라 몇일 못하고 시험때문에 못하고 그런거 빼고 일주일에 4~5번정도 했는데..
가끔은 30개씩 하기도 했지만
키라
2008/12/24 10:34
갑바없이 복근만들면 문제있...- ┌
그냥 밸런스있게 키우는게...;;
아챠
2008/12/24 15:10
아, 저거
나도 해봤어..ㅇㅂㅇ
허헝?
2008/12/24 18:04
안되던데...
이름
2008/12/25 20:19
이게 왜 높은지 모르겠다는...
그런데 저거 하면 돼나?
하핳하
2008/12/26 10:51
소파가 없어. 하하하하
아이디가없어
2009/01/08 11:20
안된다고....?
리와디
2009/02/05 19:19
다리가 안정적이야...
...
2009/02/19 03:31
마지막에 '2, 3번 반복하세요, 시간을 아끼기 위해선 각 운동을 20번만 하지 말고 더 이상 할 수 없을 때까지 하십시오' 라고 돼있군요.
......죽일 셈이냐?!
정줄놓기
2009/06/17 18:53
다음날 근육통이 그를엄습해오죠
정진우
2009/06/17 22:40
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
2009/08/15 11:50
아니지금 1번만 하고됀다는거임? ㅋㅋ
마지막애 2,3 번씩 여러번 반복하라잔슴
쉽개돼는건 아무것도없음
네들나인
2009/09/09 18:13
제가 해보고 느낀건데 복근 완전 없으신분은 20회하면 중간에서 배에 힘 하나도 안들어감 -_- 차라리 처음에 갯수를 적게해서 사이클 숫자를 늘리는게 좋겠음.. 저거 보고 20회 했다가 5번째 꺼에서 퍼졌음 ㅠㅠ
asash
2009/09/19 18:30
그것보다저거찍은사람대단하다;;
fhflzhs
2009/12/27 00:02
허허;;; 하루에 팔굽혀펴기를 120번씩 하지만
저걸 시도해 보려니;;;;
소파없어 ㄱ- 그리고 배땡겨.......